[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : 12% tłuszczu 2) wiek :20 3) waga/wzrost 171/68 4) staż treningowy ponad: 2 lata z przerwami 5) cel cyklu "masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mega caps 1250 cały cykl, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
zestawik domowej roboty : 1.Zicnas Forte ( 5,5 zł ) 2.Filomag B6 ( 5,5 zł ) 3.Witamina C - 200 mg - ( 2,5 zł ) 4.Bilobil ( 22 zł - za 60 kaps. - na cykl wystarczy ok 30-40 poproś w aptece by tylko tyle Ci dała - czyli ok 10 zł ) Cena Zestawu : 25 zł Dawkowanie : Przed treningiem ( 60 min ) : - 2 tabl - Filomag B6 - 1 tabl - Zincas Forte [...]
Myślę że przez pierwsze 6 tyg będę robił cykl I z GRUPY I(bo przecież już kiedyś miałem kontakt z siłownią) wtedy 1 tydzień przerwy i przejdę do GRUPY II cykl I potem II i III(regeneracyjny), a potem wskoczę na GRUPĘ III. Czy tak może być?
ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85-86 (po skromnej redukcji) 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: kolo 120 -udo: - -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: bilans 0 do końca lipca dodatni od polowy sierpnia (dietka na prof.) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 ;d 8. TRENING: ?? (masa) 9. CEL CYKLU: (masa) 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] i oczywiście primabolan(bo dla początkujących wręcz niezbędne)do tego z 30 prolongatum i lt3.Na wszelki wypadek niech sprawdzi to geniusz bo ja jestem LEWY:))buhaha Pierwszy cykl to ok 70 mety,bez clomidu.PAMIĘTAJ. Osłonki nie trzeba,ale wątroba może być ok 2 miechów obrzęknieta. Mnie po tylu enzymy wyszły powyżej normy. Po co 1 cykl hard nie [...]
SPrawa ma sie tak, na poczatku lipca wyjezdzam na 2 m-ce i jak bym teraz robil cykl to bym zdazyl skonczyc, ale slyszalem ze pocyklu powinno sie jeszcze dlugo cwiczyc zeby nie bylo na marne. Do tego mam jeszcze kreatynke i bcaa. Co mi radzicie? Wziac to teraz? czy szkoda kasy. Wszystko chodzi o to ze na wakacjach nie bede mial dostepu do silowni a [...]
[...] -udo:65 -talia:87 koncze mala redukcje,wczesniej juz bylo 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami i to sporymi,od paru miesiecy bez przerwy 6. DIETA: -białko:2,na cyklu 3 -węglowodany:teraz 2(redukcje),na cyklu od 4 zaczne i bede zwiekszal -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ze 3 miesiace temu zakonczony prop solo [...]
[...] czuje lekki nie dosyt informacji. Pierwszy raz pisze na forum więc z góry sorki za jakieś niepraeidlowosci jeżeli chodzi o zasady panujące tu. Chciałbym wejść już na swój 1 cykl tylko mam jeszcze kilka kwestii do wyjaśnienia. Żeby móc na 100% sobie wszystko zaplanować i zrobić to z głową. 1. Mam 10ml teść cypionatu, czy warto wskoczyć na 8 [...]
[...] jest nacpany i sie dobrze bawi to wtedy ma sie ochote zapodac pixe .Lifter wiem ze jestes bardzo dobrym znawcą w dziale doping i odbiegne troche od tematu robiłem sobie cykl jak sie nie myle 10 czerwca wziolem 8 ampułek deki holenderskiej 200mg*8 zrobiłem odblok z 30 tabletek clomidu czyli clomid skonczyłem brac pod koniec sierpnia ale mnie [...]
Kolejny nudny temat z serii "co na 1 cykl" , " pierwszy cykl" , "co zapodać" itd ... Podobnych tematów było już tysiąc ! Wystarczy troche poszukać w wyszukiwarce. Męczy mnie to, bo człowiek wchodzi na forum, żeby coś mądrego poczytać a ciągle to samo się przewija. Już nawet wiem jak się tu akcja rozegra dalej. Zaraz [...]
Czyli bede miec samej kreatyny 650g.Moze dorzucic do tego jeszcze dextroze/glukoze? Jaki okres czasu mam stosowac 1 cykl? Bo napewno tej kreatyny starczy mi jeszcze na 2 cykl.I jaki okres przerwy miedzy cyklami?
1. WIEK: 28lat 2. WAGA: 87-88kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: -udo: 56cm -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:-- -węglowodany:-- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 300 tab mety 8.TRENING: 5-6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: w miarę dobrze wyglądająca masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
stanowczo za mocny cykl ja bym dal samo prolo albo prolo + mietek 1 - 300mg prolo 2-10 prolo 200mg c5d ewentualnie 1- 300mg prolo 2-10prolo 200mg c5d 1-4 meta 15mg ed i bedzie si odblok clomidem zacznij po 10 dniach od ostatniego strzala tescia 24 tabsy np ta 1*4 tabs,5*2tabsy,10*1tabs do tego nolva 20mg ed w trakcie cyklu mozesz rowniez brac [...]
Było by łatwiej, gdybyś podał wymiary kumpla. Ale jeśli to jego drugi cykl to może coś takiego. 1-6 50mg Propionatu EOD 1-6 25mg Winstrolu ED Potem 20sztuk clomidu 5 dni po 2 sztuki i 10 dni po 1. Nolvadex raczej niepotrzebny, ale warto mieć pod ręką gdyby suty zaczęły swędzieć. Jeśli się uprzesz to możesz go brać: 1-8 10mg ED _________________ [...]
[...] nad faktem, czy w tym przypadku, HCG bardziej nie zaszkodzi niz pomoże - jako że sztucznie przywraca prawidłową reakcje na hormon leutenizujący...???... i przy tak słabym cyklu, może jedynie jeszcze bardziej rozregulować mechniam produkcji testosteronu przez jądra. Więc jak wg Was spełni sie HCG w tej perspektywie przy zminimalizowaniu dawki [...]
Minęło 12 tyg cyklu, efekty takie sobie, trochę siły przybyło do tego plus 7-8 kg w bicku i udzie plus ok 1,5 cm, pas plus 2 cm mimo tego, że większość cyklu jechałem na zerowym bądź ujemnym bilansie. Jedno jest pewne, że ten mój anastrozol to gips, od ostatniego badania e2 podskoczylo z 60 do 90, mimo że biorę po/środa /piątek po pół tabsa przez [...]
Znowu kwestia thermala Uważam ze nic ci zlego nie powinno sie przytrafic. Data waznosci jest aktualna wiec szamaj. Ja rozkladalem cykl w 5 tygodni; 1 tydz. 1 tabs dziennie 2 tydz. 2 tabs dziennie 3 tydz. 3 tabs dziennie 4 tydz. 2 tabs dziennie 5 tydz. 1 tabs dziennie Naprawde duzo nie musialem sie wysilac zeby waga spadla, przy okazji troche [...]
[...] - jestem w 6tym tygodniu na creve, ko,piro i crester+ spore dawki r-ala (insul boostr z premium nutrition) i w zwiazku z tym ma 2 pytania: 1- czcialbym zaczac kolejny cykl kre alkalyyn z olimpu mc+ horse power.. jako ze u mnie kreatyna "rozkreca sie" stosunkowo pozno - 4-5 tydzien - myslalem zeby zrobic tylko tydzien bez kreatyny [...]
Pierwszy cykl
